Полгода тренируюсь по программе, которую написала нейросеть, и наконец выложил весь комплект в открытый доступ.
Как это устроено: вы отвечаете на анкету (цели, инвентарь, травмы, сколько времени, в каком магазине покупаете продукты и какой бюджет), нейросеть пишет программу тренировок и рацион, а трекер превращает это в нормальный инструмент. В каждом подходе видно, сколько было в прошлый раз, таймер отдыха запускается сам, есть список покупок с ценами и график веса.
Самое интересное: весь «тренер» это один промпт-файл. Подключить можно любую модель: Claude, ChatGPT, Gemini или локальную через Ollama. Можно вообще без ключа, просто вставить промпт в любой чат.
Проверка на переносимость была такая: для близкого человека я собрал такой же комплект за один день, с сайтом и ботом, который утром присылает меню, вечером спрашивает «тренировались?», а в воскресенье зовёт на весы.
Демо на вымышленном профиле: https://personal-coach-kit.pages.dev/ru/ Код: https://github.com/devladpopov/personal-coach-kit
Ставится одной командой, нужен только Node.js. Если попробуете, напишите, какой характер выбрали тренеру.
